El origen de este método

Hace un par de años, atravesé una profunda crisis personal. Durante un tiempo me sentí sin energía, sin motivación y con la sensación de que todo me costaba más .

Como suele ocurrir en esos momentos, empecé a postergar tareas, proyectos y decisiones importantes. Sin embargo, una madrugada ocurrió algo que cambió por completo mi forma de ver las cosas. A partir de un hecho simple y “aparentemente insignificante”, comprendí que no podía seguir esperando a sentirme mejor para empezar a actuar.

Ese pequeño gesto se convirtió en movimiento. Y el movimiento, poco a poco, empezó a devolverme a mí misma.

Primero llegaron las pequeñas metas diarias gracias a la escritura que me ayudó a ordenar mis pensamientos. Después volvió la música, los paseos y las actividades que tanto me habían gustado y hacía mucho que no hacía. De a poco todo eso me ayudó a recuperar mi vida, mi trabajo, la alegría. Pero, por sobre todas las cosas, me ayudó a volver a mí después de haberme perdido.

Fue así como entendí que muchas veces no encontramos el camino esperando que aparezca la motivación; lo encontramos dando el primer paso.

Este libro no nació de la teoría. Nació de una experiencia real y de la necesidad de recuperar el control de mi tiempo, de mis hábitos y de mi vida en un momento difícil.

Hoy transformé ese aprendizaje en un método práctico de 30 días para ayudar a otras mujeres a romper la inercia, dejar de postergarse y volver a ponerse en movimiento.